Hoje é dia de tocar num tema muito polêmico e sei que muitos de vocês ficarão com o pé atrás com o que contarei a vocês, mas meu compromisso com vocês é trazer informações baseadas no que a ciência tem a dizer e por isso, aí vai.
Você, como pai ou mãe, já deve ter ouvido falar sobre a a suposta relação entre leite e muco em crianças né? E talvez já tenha até feito essa relação, certo? Afinal, será que dar leite ao seu pequeno está causando um toda aquela secreção?
Bem, desculpe acabar com o suspense, mas não há evidências científicas sólidas que comprovem essa associação. O que muitas vezes ocorre é uma confusão entre os sintomas, levando pais a pensarem que o leite é o vilão quando, na verdade, pode ser outra história.
Primeiramente, é importante esclarecer que a associação entre leite e muco não é o que muitos acreditam e propagam.
Até o momento, a ciência não foi capaz de comprovar que essa relação existe e mais que isso, o melhores trabalhos sobre o assunto concluem que essa
relação não existe. Um ponto crucial é que a presença de muco é muito frequente em infecções virais das vias aéreas, bem como a alergias respiratórias como rinite. E aqui vai um spoiler: isso independe do consumo de leite. Mas não é raro que pais associem erroneamente um aumento no muco ao leite ingerido pelos pequenos.
Outro equívoco comum é confundir esse quadro com alergias a alimentares. Imagine só, seu bebê espirra um pouquinho a mais, e pronto, já pensamos em alergias alimento e principalmente o leite. No entanto, é importante salientar que alergias alimentares se manifestam de forma diferente e, na quase totalidade dos casos, não causam sintomas respiratórios isoladamente.
Se você ainda não se convenceu, pense o seguinte: quando falamos em leite, estamos falando também das coisas que os contém e não apenas do liquido branco que sai da teta da vaca. E que na nossa cultura, consumimos lácteos quase diariamente, mesmo sem perceber. Se o leite fosse o vilão, a criança nunca estaria sem muco.
Apesar de ser cômodo culpar o leite (que por sinal vem sofrendo um massacre por parte de algumas pessoas nos últimos anos, sendo culpado por tudo de ruim que acontece com as pessoas), temos que pensar no que é mais frequente.
Crianças que frequentam escola tem um grande numero de infecções virais das vias aéreas e rinite alérgica, que é bastante frequente, é a alergia causa muco e secreção nasal. Ou seja, como disse Meredith Grey, “Quando escutar batidas de casco, pense em cavalos, não em zebras. Significa que é o mais óbvio…”
Se você está se perguntando de onde tirei essas informações, a resposta é: evidências científicas! Estudos robustos não encontraram uma relação direta entre o consumo de leite e o aumento de muco.
Em resumo, não precisa banir o leite do cardápio do seu filho pensando que isso vai resolver o problema do muco. A palavra-chave aqui é moderação e bom senso. E, claro, se tiver dúvidas, sempre consulte o alergista da sua confiança. Estou aqui para ajudar e tentar desmistificar, e acalmar os corações preocupados dos pais. Afinal, criar um “serumaninho” não é tarefa fácil, mas estamos todos aprendendo juntos.
